Eija Feodoroff

Dottern och jag har tillbringat hela eftermiddagen och kvällen i Diöshallen tillsammans med Eija Feodoroff. Först var det 45 minuter tillslagsträning för 8 spelare, varav dottern var en, därefter var det en helkväll med ledarutbildning om tillslag där dottern deltog i de bägge övningstrupperna.

Vet du inte vem Eija är? Då rekommenderar jag att dig att ta reda på det....

Hon är expert på tillslag och jobbar med bland annat Örebro SK (byter till LdB Malmö strax), svenska damlandslaget och Skottlands landslag. Hon har hållit på med tillslag i 20 år och verkar ha en oupphörlig vilja att hela tiden lära sig mer och mer inom området. Själv kallar hon sig nörd....

Det första passet instruerade hon spelarna i de grundläggande teknikerna för vad som påverkar vid tillslaget. De fick sedan gott om tid att praktisera och få instruktioner om saker att förändra för att förbättra sitt tillslag.

Dottern får instruktion om var på bollen man ska träffa med vilken del av foten.

När sedan ledarutbildningen började ägnade vi över två timmar till först teori och sedan eget praktiserande. Hur påverkas tillslaget av var man placerar stödjebenet? Hur känns bollträffen om man träffar med tårna i stället för med benet i foten? Vad händer om man låser fast stödjebenet i marken? Vi fick testa och se resultatet själva för att därigenom öka våra möjligheter att kunna hitta förbättringspunkter hos våra spelare.

Sedan kom den första övningstruppen, Sunnersta F99. Eftersom de var udda antal fick dottern hoppa in så att de kunde öva på passningar två och två. Först med bredsida sedan med vristpassningar, allt åtföljt av mängder med avbrott för instruktion och liknelser för att få spelarna att förstå hur de skulle förbättra sina tillslag. När de jobbade med höga passningar var det en tjej som inte fick till det alls och som enligt egen utsago "inte kunde slå höjdbollar". Efter fem minuter individuell instruktion och sakta stegring av svårighetsgrad kunde hon stänka in bollar i nättaket!

Det var redan planerat att dottern skulle få delta i kvällens andra övningstrupp, Sirius F-19, och medan Eija gav oss ledare lite mer teori fick hon dessutom i uppdrag att köra igång truppen i samma övning som den första övningstruppen kört. De fick öva på samma saker som första truppen, men fick en extra stegring genom att de även fick öva på tillslag "i sidled".

Eija instruerar F-19 truppen.

Efter totalt 6½ timme i hallen var vi klara. Men tiden gick fort, det är lätt att dras med i Eijas entusiasm. Man märker att hon verkligen brinner för det hon gör och hon hinner med att berätta massor, både om teknikerna och om saker hon arbetat med tillsammans med olika spelare. Det är också fantastiskt att se hennes sätt att ge instruktion.

Får du chansen att vara med på en utbildning med Eija kan jag varmt rekommendera det!